мои страхи..или то что меня тормозит!

Это все случилось после того как я стала мамой. Я стала бояться смотреть телевизор с плохими новостями, меня бросало то в жар то в дрожь когда я видела или читала про немчастные случаи, я стала бояться за ребенка, за родителей, за себя, братьев и сестер… каждач божья ночь-молитва! Навязчивые мысли меня не покидают, страх разросся во мне. Мне нужно с этим бороться. Может все из за того что я домохозяйничаю скажете вы, но я довольно активно живу, стараюсь по крайней мере загрузить себя делами, у меня есть увлечения, мечты, планы, цели, в целом все отлично, но страхи и мысли перед сном… это нечто! вот живут же миллионы и ничего, кругом ад, а все живут как нивчем не бывало! Или то что у меня внутри и у всех есть, просто может многие отрицают реальность? Откройтесь люди, давайте не бояться, разбираться, открываться и освобождаться! Все что я могу это не сиотреть и не читать новости и всякое, но это ж все в действительности происходит! Самое кошмарное в моих мыслях, это когда я даже за хлебом иду я думаю,- а в правильное ли время я иду, не повлияет ли это в будущем негативном образом на мое будущее, на будущем моей семьи, или когда слышу про то как кто то разбился в аварии и начинаю накручивать типа, а он бывший парень моей знакомой, вот если б они не познакомились может он был бы живой. То есть уже я шагу сделать боюсь… помогите мне!

Обсудить у себя 0
Комментарии (11)

Думаю, что фраза «просто расслабься и живи, не думая о плохом» тебе не поможет…
Тут только хорошие психологи требуются…
Или, как вариант, попробуй почитать А. Курпатого. Например, «Средство от страха»

Спасибо, прост я не обращала внимание на это, потом начала замечать что навязчивые мысли меня преследуют, в инете всякое читаю..

Комментарий был удален

Ага, а вдруг самолет слоиается или отравимся турецкой едой(

Как-то ты слишком высокого о себе мнения. Если поймешь, что отвечать можешь только за себя, да и то не всегда, станет проще.

У меня было подобное, психолог сказал, что я просто привык держать все под контролем, но это иллюзия: от меня зависит только вероятность того, что может случиться только со мной одним. 

Я высокого мнения о себе? Правда? Почему?

Мне психолог сказал, что если я так боюсь и переживаю за вещи, которые объективно зависят не от меня, то я завышаю свою значимость в этом мире ) У тебя, видимо, аналогично.

Компенсировал он это утверждением о том, что то, что ты здесь описываешь, свойственно в первую очередь довольно умным людям

да ну?))) как интересно!)

У вас обычное нервное переутомление. Вы можете принимать успакоительное ввиде афабазол, глицин. Но лучше чаще гулять. Бывать на свежем воздухе встречаться с друзьями. В прямом смысле вам нужно отдохнуть. Это возможно связано с каким то стрессом.например рождение ребенка. Если сейчас же не примите меры. В виде здорового образа жизни,  йоги, плавания. То через месяц будут не просто страхи.начнется тахикардия, паническая атака, головокружение, нехватка кислорода, обиморок, бессоница и т д. И все приведет к нервному растройству и взд. Можете пойти к психологу он вам скажет то же самое. Отдохните..

Хотелось бы написать «забей и живи спокойно», но тут не тот случай. Плюсуюсь к эймерику, это скорее всего переутомление нервное.  И недостаток заботы со стороны мужа/родных/друзей. Вам общения хватает? кто знает про страхи из близких? 

я стесняюсь говорить об этом. да после развода какой то внутренний страх и неуверенность появилось. Но я не хочу быть замужем, непонимаю че за фигня творится… вроде отпустило, помоему и вправду лучше больше бывать на людях)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

все 152 Мои друзья